40代男の仕事・ストレス・健康・美容・性に悩む日々を乗り越えて男を磨け

昔から報われない時代を歩み続けてきた僕らは、健康・美容・性の日々悩ましいことばかり。でも僕らは決してめげず、悩みを1つ1つ解決して男を磨いていこうと思う。

育毛、薄毛のフケ対策

      2017/05/30

育毛、薄毛には、フケも大きく関わってきます。

フケに対する対策もきちんと行うことで、

育毛、薄毛の悩みの解消につながるのです。

フケには乾性と脂性があります。

乾性のフケは若い方に多く、

清潔を保とうとして必要以上にシャンプーしすぎた場合に

発生することがあります。

シャンプーの回数を減らしたり

刺激の少ないシャンプーに変えることで

解消されることが多いものです。

育毛、薄毛のケアでシャンプーは大事ですが、

シャンプーの仕方にも気をつけなければいけません。
脂性の場合はフケが毛穴に残ることで

発毛を阻害することになるので注意がいります。

フケが微生物のえさになり

炎症を起こす脂漏性脱毛症になる危険性もあります。

こうなると育毛、薄毛だけでなく病気と言える状態ですから、

皮膚科に相談した方が良いでしょう。

このタイプはとにかく毎日シャンプーを欠かさずに。

皮脂や雑菌をきちんと落とすために、

頭皮クレンジングの使用も効果的です。
血行をよくし、髪に栄養が供給されやすくすることも必要で、

ストレスは自律神経の交感神経が活発になり、

毛細血管を収縮させ、結果血行が悪くなり、

頭皮に栄養が十分に届かなくなってしまいます。
ストレスをためないためにも解消法を見つけましょう。

そのためにも、適度な運動は血行促進、ストレス解消にも有効です。

育毛、薄毛に対してだけでなく、体全体の健康のためにもなります。
また、夜型生活は、肌の大敵といわれ、頭皮も皮膚の一部です。

髪の成長は深夜から明け方にかけてもっとも活発になります。
規則正しい生活で、充分な睡眠を取ることも育毛、薄毛の対策として大切です。

 

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